Archiwa: #popularne ~ Strona 2 z 4 ~ Dorota Skublicka

Jak i po co korzystać z Flow?

Jak i po co korzystać z dobrodziejstw flow? Stanu, w którym tak zatapiamy się w wykonywanej czynności, że zapominamy o czasie i przestrzeni, o strachu, smutku i stresie, o obowiązkach i terminach, nawet o zmęczeniu i głodzie? Jest dla nas dobry, zdrowy dla ciała i umysłu oraz daje możliwość efektywnego działania i czerpania z tego działania przyjemności. Pozwala też sięgnąć do wszystkich naszych zasobów, nawet do tych, do których świadomie nie mamy dostępu…

Tuż za perfekcjonizmem czai się wstyd

#blog, #coaching, #perfekcjonizm, #pokonaj strach, #popularne, #slow life, #stres

W perfekcjonizmie nie chodzi o osiągnięcie jak najlepszych rezultatów, a o zdobycie akceptacji i poklasku! Nie skupia się on na nas a na innych i na tym, co też oni sobie o nas pomyślą. To nie dążenie do bycia jak najlepszym daje napęd i powoduje przymus wiecznego poprawiania, szlifowania, doskonalenia… To wstyd, a raczej strach przed nim.

Poznaj swoje mocne strony

#blog, #mocne strony, #popularne

Poznaj swoje mocne strony i maksymalnie je wykorzystaj! Budując życie w oparciu o predyspozycje i talenty, osiągniesz najlepsze rezultaty! Zainwestujesz energię, pieniądze i czas w działania, które dadzą Ci największe szanse na sukces. Skoncentrujesz się na działaniach najbardziej dla Ciebie uzasadnionych i opłacalnych. Całą swoją energię wykorzystasz racjonalnie, a doskonaląc to, w czym jesteś dobry, w sposób naturalny i pozytywny zyskasz trwałą motywację do rozwoju!

Dezyderata – powrót legendy dobrej woli

#blog, #mindfulness, #popularne, #slow life

Uważność, spokój, życie w zgodzie ze sobą – wszystko to wydaje nam się niemal objawieniem. Jesteśmy przekonani, że to mantra naszych czasów, że to my dopiero, po latach ciemnogrodu, w których ludzie żyli hołdując zupełnie innym wartościom, odkryliśmy prawdę, jak kiedyś Kolumb Amerykę. Tymczasem my tylko wracamy do tego, co ludzie przed nami wielokrotnie już przerabiali. Co nie pomniejsza oczywiście wartości takiego podejścia do życia, daje jednak do myślenia. Jako ludzie ciągle poszukujemy i w tych poszukiwaniach każdy odkrywa własne Ameryki. I tak ma być, i tak jest dobrze…

Odwaga to szczerość w słabości

#blog, #pierwsza, #popularne, #stres, homepage

Prawdziwą odwagę wykazujemy prosząc o pomoc, gdy jej potrzebujemy. Pytając o coś, czego nie wiemy. Ucząc się niepoznanego, wykazując ciekawość świata. Przyznając się do niedoskonałości. Płacząc, gdy tego potrzebujemy… Idąc do przodu bez maski i ciesząc się z najmniejszych sukcesów i ucząc się i wyciągając wnioski z potknięć na swojej drodze.
Chodzi o odwagę, która wypływa z nas samych, co do której jesteśmy przekonane, mamy ją w środku. Ona bierze się z naszego dystansu do świata i miłości do siebie. Akceptacji naszego ja, równie pełnego wspaniałości, co doskonałości.

Do wielu rzeczy dojrzewamy latami

#blog, #o mnie, #popularne

Dziś trochę o tym, że na wszystko musi przyjść odpowiedni czas, że do pewnych rzeczy musimy dojść sami, że część spraw wymaga od nas swoistej gotowości… Już wielokrotnie tego doświadczyłam zaskakując samą siebie. Ciekawa jestem, czy i Ty masz za sobą takie doświadczenia?