Serce jednak czuje – koherencja serca

Serce jednak czuje – koherencja serca

Naukowcy wyodrębnili pewien stan, który nazwali koherencją (spójnością) serca jako stan mający bardzo pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie, komunikację i zdrowie. Stan koherencji karmi się długotrwałymi pozytywnymi emocjami, miłością, współczuciem i empatią. To dzięki nim możemy liczyć na harmonijny przepływ pola magnetycznego, które wesprze nas w odczuwaniu spokoju i wzmocni naszą elastyczność i odporność psychiczną, zredukuje stres i pomoże nam prowadzić satysfakcjonujące życie

Zdradzę Ci tajemnicę

Zdradzę Ci tajemnicę

Zdradzę Ci tajemnicę, powiem coś, w co nie uwierzysz! Prawdę, w którą z jakiegoś powodu nikt nie wierzy! Ty uwierz, a poczujesz się wolna! Niezależnie od więzów, które Cię krępują, poczujesz, że się rozluźniają, że rośniesz w siłę! Otóż… Nikt nie jest dokonały – nie tylko Ty.

Jak dogadać się ze stresem

Jak dogadać się ze stresem

Stres jest nieodłączną częścią życia. Bywa dla nas dobry. Jest też siłą destrukcyjną, zwykle wymykającą się spod naszej kontroli i nieszczącą nas dzień po dniu. Co zrobić, by mu się nie dać? Jak poradzić sobie z jego zgubnym w skutkach działaniem, nie dopuścić do tego by nami rządził i nie pozwalał nam normalnie żyć?

Jak i po co korzystać z Flow?

Jak i po co korzystać z Flow?

Jak i po co korzystać z dobrodziejstw flow? Stanu, w którym tak zatapiamy się w wykonywanej czynności, że zapominamy o czasie i przestrzeni, o strachu, smutku i stresie, o obowiązkach i terminach, nawet o zmęczeniu i głodzie? Jest dla nas dobry, zdrowy dla ciała i umysłu oraz daje możliwość efektywnego działania i czerpania z tego działania przyjemności. Pozwala też sięgnąć do wszystkich naszych zasobów, nawet do tych, do których świadomie nie mamy dostępu…

Poznaj swoje mocne strony

Poznaj swoje mocne strony

Poznaj swoje mocne strony i maksymalnie je wykorzystaj! Budując życie w oparciu o predyspozycje i talenty, osiągniesz najlepsze rezultaty! Zainwestujesz energię, pieniądze i czas w działania, które dadzą Ci największe szanse na sukces. Skoncentrujesz się na działaniach najbardziej dla Ciebie uzasadnionych i opłacalnych. Całą swoją energię wykorzystasz racjonalnie, a doskonaląc to, w czym jesteś dobry, w sposób naturalny i pozytywny zyskasz trwałą motywację do rozwoju!