Jak dogadać się ze stresem

Jak dogadać się ze stresem

Stres jest nieodłączną częścią życia. Bywa dla nas dobry. Jest też siłą destrukcyjną, zwykle wymykającą się spod naszej kontroli i nieszczącą nas dzień po dniu. Co zrobić, by mu się nie dać? Jak poradzić sobie z jego zgubnym w skutkach działaniem, nie dopuścić do tego by nami rządził i nie pozwalał nam normalnie żyć?

Odwaga to szczerość w słabości

Odwaga to szczerość w słabości

Prawdziwą odwagę wykazujemy prosząc o pomoc, gdy jej potrzebujemy. Pytając o coś, czego nie wiemy. Ucząc się niepoznanego, wykazując ciekawość świata. Przyznając się do niedoskonałości. Płacząc, gdy tego potrzebujemy… Idąc do przodu bez maski i ciesząc się z najmniejszych sukcesów i ucząc się i wyciągając wnioski z potknięć na swojej drodze.
Chodzi o odwagę, która wypływa z nas samych, co do której jesteśmy przekonane, mamy ją w środku. Ona bierze się z naszego dystansu do świata i miłości do siebie. Akceptacji naszego ja, równie pełnego wspaniałości, co doskonałości.

Przejmij kontrolę nad strachem

Przejmij kontrolę nad strachem

Co byś zrobiła, gdybyś się nie bała? Spełniłabyś marzenia, zmieniła świat, zrobiłabyś wszystko, co może przynieść Ci szczęście? Na pewno! To czemu, tego nie robisz? Co Cię tak bardzo powstrzymuje? Strach przed czym? Przejmij kontrolę nad swoim strachem! Przejmij kontrolę nad swoim życiem!