Serce jednak czuje – koherencja serca

13 Lut 2019 | #blog

Czy wiesz, że serce jednak czuje? Nie jest tylko zwykłym mięśniem pompującym krew, ale ma też w sobie skomplikowany system nerwowy, który naukowcy coraz częściej określają mózgiem serca? To on właśnie prawdopodobnie reaguje na nasze myśli, nastroje i to on – co wynika z przeprowadzonych w ostatnich latach  badań naukowych – potrafi przewidzieć rzeczy, o których informacja nie dotarła jeszcze do mózgu!

Uczeni uważają, że ów „mały mózg” w sercu składa się z ponad 40 tysięcy komórek nerwowych, które nie tylko odbierają impulsy z mózgu, ale też same wysyłają do niego informacje. W ten sposób naukowcy tłumaczą między innymi ludzkie przeczucia i tak zwaną intuicję. Komórki nerwowe w sercu gromadzą wspomnienia i doświadczenia mające potem wpływ na nasze działanie, analizę bodźców i danych oraz na nasze reakcje. Dlatego działamy często zanim jeszcze pomyślimy. W niektórych sytuacjach spełnia podobną rolę jak tzw. mózg gadzi, który też odpowiedzialny jest za odruchy mające pomóc nam się obronić przed zagrożeniem (on też działa zaraz po odczytaniu bodźca, zanim jeszcze zanalizuje go kora nowa, czyli ta najbardziej rozwinięta, „myśląca” część mózgu).

Tłumaczy to nieco, dlaczego jako ludzie odczuwamy miłość i inne emocje właśnie w rejonie serca i w klatce piersiowej. Nie jest to tylko nasze złudzenie i stereotypowy „walentynkowy” obraz emocji. Serce faktycznie w sposób inteligentny i celowy przetwarza informacje i po części steruje naszym odczuwaniem świata, emocji, percepcji. Badania nad świadomością serca prowadzi od wielu już lat amerykański Instytut HeartMath. Wykazały one między innymi, że poprzez pole elektromagnetyczne serca rozprowadzamy emocje po całym ciele, a także przekazujemy nasz stan emocjonalny na zewnątrz. Co więcej, udowodniły również, że pole elektromagnetyczne serca może przekazywać informacje między ludźmi. Dzięki temu możemy na przykład już przy pierwszym zetknięciu się z jakąś osobą ze sporym prawdopodobieństwem określić, czy się z nią dogadamy i zaprzyjaźnimy, czy raczej nie.

Naukowcy wyodrębnili też pewien stan, który nazwali koherencją (spójnością) serca jako stan mający bardzo pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie, komunikację i zdrowie. Koherencja to inaczej harmonijny rytm serca, w którym ludzki organizm funkcjonuje optymalnie. Dochodzi w nim do doskonałego połączenia między mózgiem a sercem, które z kolei umożliwia pożyteczne wykorzystanie energii życiowej, a praca serca jest zharmonizowana z układem nerwowym  i oddechowym. Stan koherencji zwiększa odporność organizmu, potęguje jego kreatywność i – co najważniejsze – znacznie redukuje poziom stresu. Daje też człowiekowi dostęp do intuicji.

Stan koherencji karmi się długotrwałymi pozytywnymi emocjami, miłością, współczuciem i empatią. To dzięki nim możemy liczyć na harmonijny przepływ pola magnetycznego, które wesprze nas w odczuwaniu spokoju i wzmocni naszą elastyczność i odporność psychiczną, zredukuje stres i pomoże nam prowadzić satysfakcjonujące życie

o mnie

Pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, złością i innymi trudnymi emocjami. Również tym, które zmagają się ze szczególnym rodzajem stresu, stresem rodzicielskim. Pracuję w duchu ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), w oparciu o techniki uważności oraz inne poparte badaniami naukowymi metody redukcji stresu i regulacji emocji.

ostatnio na blogu