coach@dorotaskublicka.pl
  • Facebook
  • RSS
  • Facebook
  • RSS
Dorota Skublicka - ACT coaching
  • o mnie
    • kilka słów o mnie
    • Jak pracuję ze stresem
    • zaufały mi…
  • Stres
  • blog
  • kontakt
  • GRUPA
Zaznacz stronę
Co warto wiedzieć, gdy przyjmujesz do siebie uchodźców?

Co warto wiedzieć, gdy przyjmujesz do siebie uchodźców?

#aktualności, #bez kategorii, #pierwsza, #popularne, #wojna

Co warto wiedzieć, gdy przyjmujesz do siebie uchodźców lub w inny sposób im pomagasz: Niczego nie oczekuj. Nie wymagaj konkretnych aktywności. Nie wypytuj. Skoncentruj się na tu i teraz. Zapewnij grupę wsparcia. Nie odcinaj od środowiska. Zadbaj o siebie, to równie ważne…

o mnie

Pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, złością i innymi trudnymi emocjami. Również tym, które zmagają się ze szczególnym rodzajem stresu, stresem rodzicielskim. Pracuję w duchu ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), w oparciu o techniki uważności oraz inne poparte badaniami naukowymi metody redukcji stresu i regulacji emocji.

ostatnio na blogu

  • Co warto wiedzieć, gdy przyjmujesz do siebie uchodźców?
  • Jak wyjść z szoku i dokąd iść
  • Dlaczego ludzie nie wierzą w wirusa
    wirus
  • Strategia pierwsza – ŚWIADOMOŚĆ I AKCEPTACJA
    introwertyk
  • Serce jednak czuje – koherencja serca
  • Zdradzę Ci tajemnicę
  • o mnie
  • blog
  • kontakt
  • Facebook
  • RSS
Copywright © Dorota Skublicka