Jak wyjść z szoku i dokąd iść

Jak wyjść z szoku i dokąd iść

Wojna nas zaskoczyła. Wciąż trudno nam się otrząsnąć z pierwszego szoku. Wiemy, co się stało, ale nie wiemy, co będzie dalej. Tymczasem mózg najbardziej nie lubi niepewności i bezradności. Z niepewnością chwilowo niewiele możemy zrobić. Z bezradnością jednak już tak. Dlatego tak ważne jest teraz działanie. Szczególnie takie, które da nam poczucie sprawstwa i choć namiastkę kontroli. Już sama świadomość, że coś możemy zrobić, jakoś pomóc, ma kolosalne znaczenie dla naszego stanu psychicznego.

15. Krąg Przedsiębiorczych Mam

15. Krąg Przedsiębiorczych Mam

Zapraszam serdecznie na pierwsze w tym sezonie spotkanie BYDGOSKIEGO KRĘGU PRZEDSIĘBIORCZYCH MAM, które odbędzie się w czwartek, 19 października o godz. 12, w miłej i gościnnej sali zabaw OKI DOKI, przy ul. Halickiej 22, dlatego => możesz przyjść z dzieckiem!

Kobieta Asertywna – 14.10

Kobieta Asertywna – 14.10

Zapraszam Was serdecznie na bezpłatne warsztaty KOBIETA ASERTYWNA, które w najbliższą sobotę (14 października) o godz. 11 poprowadzę w ramach bydgoskiego III Forum Rodziny. Dowiecie się co znaczy być asertywną i dlaczego warto taką być! Przyjrzycie się sobie i swoim potrzebom, zastanowicie nad tym, co dla Was ważne i dowiecie, jak „nie dać sobie wejść na głowę”.

Kobieta Asertywna – Toruń, 8.06

Kobieta Asertywna – Toruń, 8.06

* Dowiesz się, jak wytyczać granice w relacjach z najbliższymi i dalszymi… * Zrozumiesz dlaczego i po co to robić… * Przekonasz się, że masz prawo do odmowy i manifestowania własnych potrzeb… * Zobaczysz, że będąc asertywną zyskasz czas, szacunek i spokój… * Nauczysz się, jak być asertywną i nie ranić tym nikogo…

Kobieta z Pasją w Toruniu!

Kobieta z Pasją w Toruniu!

Już po raz trzeci serdecznie zapraszamy na warsztaty wszystkie Panie, które chcą mile spędzić czas, a przy okazji zdobyć nowe umiejętności czy nową wiedzę w wybranej przez siebie dziedzinie. Warsztaty są bezpłatne, prowadzone przez specjalistki w danej dziedzinie, a...