Doug Strycharczyk, Peter Clough przekład: Sylwia Pikiel ISBN 978-83-7489-692-4 Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sopot 2017 Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami? To...
Elizabeth Gilbert przekład: Bożena Jóźwiak ISBN 978-83-78-1877-38 Wydawnictwo Rebis 2013 Autorka Jedz, módl się, kochaj i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by...
Pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, złością i innymi trudnymi emocjami. Również tym, które zmagają się ze szczególnym rodzajem stresu, stresem rodzicielskim. Pracuję w duchu ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), w oparciu o techniki uważności oraz inne poparte badaniami naukowymi metody redukcji stresu i regulacji emocji.