Schwartz Richard C. przekład: Michał Sterczyński ISBN 978-83-945-45-60-4 Dialogue Unlimited 2017 Terapia metodą Systemu Wewnętrznej Rodziny cieszy się w psychoterapii szybko rosnącą popularnością. Metoda rozwinęła się w ciągu ostatnich trzydziestu lat i jest...
Michał Pasterski ISBN 978-83-246-98-25-7 One Press 2016 Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także...
Wiesław Łukaszewski ISBN 978-83-648-46-35-9 Wydawnictwo Smak Słowa 2015 Gdy brakuje pytań nie ma potrzeby poszukiwania odpowiedzi. Pytania otwierają drogę do poznania, odpowiedzi – drogi tej nie zamykają. Wiesław Łukaszewski Fascynującą cechą człowieka jest jego...
Brené Brown przekład: Krzysztof Puławski ISBN 978-83-7278-667-8 Media Rodzina 2012 To poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze...
Brené Brown przekład: Magda Witkowska ISBN 978-83-8087-523-4 Wydawnictwo Laurum 2018 Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia...
Brené Brown przekład: Michał Lipa ISBN 978-83-8087-456-5 Wydawnictwo Laurum 2016 Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się...
Pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, złością i innymi trudnymi emocjami. Również tym, które zmagają się ze szczególnym rodzajem stresu, stresem rodzicielskim. Pracuję w duchu ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), w oparciu o techniki uważności oraz inne poparte badaniami naukowymi metody redukcji stresu i regulacji emocji.